Makanan Untuk Penderita Penyakit Gondok

makanan penderita penyakit gondokPenting untuk diketahui bahwa ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita penyakit gondok karena beberapa hal, yang pertama kemungkinan mengandung Zat-zat berbahaya seperti pengawet atau mungkin dalam makanan tersebut mengandung bakteri-bakteri yang beresiko terhadap penyakit gondok anda. Gondok merupakan penyakit yang cukup serius, sehingga kita harus memperhatikan apa saja yang dapat memicu gondok berkelanjutan. Salah satunya adalah makanan, jenis-jenis makanan yang dapat meningkatkan penyakit gondok sudah seharusnya kita hindari. Makanan memang menjadi salah satu yang harus paling di perhatikan, karena setiap apa saja yang kita konsumsi dapat memberikan efektifitas terhadap penyakit gondok.

Pantangan Makanan Penderita Gondok

  • Makanan pedas
  • Makanan dengan kadar kolesterol tinggi
  • Makanan berlemak tinggi
  • Makanan yang digoreng/gorengan
  • Junk and Fast Food
  • Minuman beralkohol, kopi dan soda
  • Makanan dan minuman yang mengandung bahan kimia dan pengawet

Setelah mengatahui beberapa makanan yang harus dihindari sudah semestinya kita tidak memaksakan diri untuk mengkonsumsinya. Jika anda ingin cepat sehat dan sembuh dari penyakit gondok ini tentunya dengan menghindari makanan diatas kita sudah melakukan tahapan pengobatan yang alami! dengan demikian proses penyembuhanpun akan semakin cepat. Di bawah ini beberapa makanan yang baik bagi penderita gondok:

Makanan Yang Baik Bagi Penderita Gondok

  • Pengobatan gondok dapat menggunakan garam yodium. Semua orang yang tinggal di daerah endemis (daerah yang banyak penderita penyakit gondok) harus menggunakan garam beryodium. Dengan demikian, penyakit gondok dapat dicegah dan benjolan gondoknya bisa disembuhkan. Usahakan untuk memakai garam beryodium, karena ini jauh lebih aman dan baik dalam hasil. Sedangkan dengan pengobatan tradisional dapat dijadikan pilihan dengan cara memakan kepiting atau makanan laut yang dicampur dengan sedikit ganggang dan garam beryodium. Memang hasilnya tidak sebagus menggunakan garam beryodium .
  • Ada banyak herbal yang kaya mineral dan vitamin. seperti obat gondok ace maxs, Anda harus mencarinya untuk memasukkan ke dalam diet Anda. Cobalah mengkonsumsi mentah untuk memastikan mineral dan vitamin tidak didenaturasi selama proses memasak. Jika Anda memiliki hipotiroidisme, coba konsumsi kunyit, karena dikenal dapat membantu penyembuhan tiroid.
  • Banyak orang dengan penyakit tiroid juga mengalami kelelahan adrenal dan kortisol kronis. Orang-orang sepertinya harus mencari makanan yang sehat bagi adrenal, seperti bawang putih, bawang merah, kubis, sayuran berdaun hijau, buah-buahan segar, bayam, pisang, lobak hijau dan almond. Makanan ini akan membantu untuk mengembalikan fungsi adrenal.
  • Untuk menyembuhkan tiroid, pastikan Anda menyertakan protein dan lemak yang sehat dalam diet sehari-hari. Hal ini dibutuhkan untuk memproduksi hormon, dan juga membantu untuk menjaga saluran pencernaan yang sehat. Masukkan kenari, minyak kelapa, alpukat dan mentega kelapa dalam diet Anda untuk mendapatkan lemak sehat. Lemak hewani adalah yang terbaik untuk menyembuhkan masalah sistem pencernaan, pilihlah daging sapi dan lemak dari ayam.
  • Anda juga harus mencari makanan yang mengandung makronutrisi serta mikronutrien. Cobalah untuk mengonsumsi buah-buahan dan sayuran organik, karena umumnya bebas dari racun bahan kimia dan hormon, juga umumnya sangat kaya dengan nutrisi. Anda juga harus menambahkan beberapa makanan fermentasi, seperti sauerkraut, kimchi, kefir dan yoghurt buatan sendiri, karena makanan tersebut kaya akan probiotik.
  • Anda harus mendapatkan protein. Untuk mendapatkan protein, bisa dari daging sapi yang makan rumput, ayam, kalkun, dan ikan. Jika Anda seorang vegan, cobalah untuk mendapatkan protein melalui makan lentil, kacang-kacangan dan sumber vegetarian lainnya. Sebaiknya hindari kedelai dan produk berbasis kedelai, karena mereka tidak dianjurkan untuk orang dengan penyakit tiroid.

2 thoughts on “Makanan Untuk Penderita Penyakit Gondok

  1. Impa rahmawati says:

    Terima kasih atas informasinya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *