Cara Mudah Mencegah Penyakit Gondok Sejak Dini

Cara Mudah Mencegah Penyakit Gondok Sejak Dini  – Penyakit ini merupakan salah satu masalah kesehatan yang mengakibatkan terjadi pembengkakan atau benjolan besar yang terdapat pada area leher. Gondok sebenarnya adalah kondisi dimana ada terbentuk benjolan kelenjar tiroid yang berada dibawah jakun, organ tersebut yang pada dasarnya berbentuk kupu-kupu yang memiliki peran penting dalam produksi hormon yang dinamakan tiroid yang turut berpartisipasi di dalam beragam proses kimiawi di dalam tubuh manusia. Memang kinerja dari kelenjar tiroid ini tidak disadari dalam kondisi normal, sama seperti organ-organ di dalam tubuh lainnya. Penyakit gondok merupakan penyakit yang bisa dikatakan penyakit yang masih ringan karena masih dalam tahap biasa, namun penyakit gondok ini juga bisa menjadi masalah yang serius bila terus menerus di biarkan dan bisa mematikan, penyakit gondok yang akan dikatakan berbahaya apabila penyakit gondok ini sudah masuk ke tahap yang disebut dengan penyakit gondok beracun.

Penyakit gondok ini sering kali tidak kita sadari, karena pembengkakan yang terjadi pada area leher timbul secara perlahan dan akan kita sadari setelah pembengkakan timbul diarea leher sudah besar. Penyakti gondok ini sering kali menyerang mereka yang masih berusia muda atau anak-anak, hal ini disebabakan karena anak-anak belum sepenuhnya memiliki metabolisme tubuh yang kuat, jadi anak-anak sangat rentan mengalami masalah pada kesehatannya. Namun, bukan berarti kita hanya membiarkan gondok ini tanpa ada tindakan apapun, walaupun memang gondok akan sembuh dengan beristirahat. Pencegahan sangat penting kita lakukan, karena pencegahan pada usia dini sangat baik untuk mengurangi gejala yang dapat mengakibatkan penyakit gondok. Gondok sendiri disebabkan karena kita kekurangan zat yodium adalam tubuh sehingga kelenjar tiroid performanya akan menurun dan terjadilah pembengkakan.

gondok sejak dini

Maka, untuk itu kita sangat membutuhkan asupan makanan yang sehat dan mengandung zat yodium yang cukup, agar pembengkakan kelenjar tiroid tidak kita alami. Bagi yang memiliki kebiasaan merokok juga akan mempunyai risiko penyakit gondok sebab senyawa tiosianat terdapat di dalam asap tembakau sehingga kemampuan tubuh kita akan terpengaruh dalam proses pemanfaatan yodium. Infeksi virus pun akan dapat mengakibatkan timbulnya inflamasi pada kelenjar tiroid. Sebagai solus kita harus mencegah pembengkakan kelenjar tiroid ini sejak dini agar penyakit gondok tidak menimbulkan masalah lainnya pada kesehatan, cara mudah yang dapat kita lakukan sejak dini untuk penyakit gondok adalah sebagai berikut :

– Mengonsumsi Bawang Putih

Bumbu dapur yang satu ini sangat baik untuk mencegah gondok, apalagi kalau mengonsumsinya secara mentah sesering mungkin. Dengan mengonsumsi bawang putih, produksi dari gluthatione di dalam tubuh menjadi lebih meningkat. Kita perlu mengetahui bahwa gluthatione inilah punya fungsi untuk membuat kesehatan kelenjar tiroid meningkat. Bawang putin sangat bagus untuk kesehatan, bukan hanya untuk mencegah melainkan juga untuk mengobati. Pembengkakan yang mulai timbul dan kelihatan pada bagian leher pun akan sanggup dikurangi apabila mengonsumsi lebih banyak bawang putih dalam sehari, yaitu sekitar 4 siung bawang putih. Anda bisa memasukan bawang putin ini dalam menu makanan anda secara rutin.

– Mengonsumsi Banyak Air Putih

Saran di mana mengonsumsi banyak air putih pada umumnya adalah ketika seseorang tengah melakukan program diet. Padahal air putih sangat baik tidak hanya saat seseorang menjalankan program diet, sebab air putih memang sangat penting agar tubuh tetap mendapatkan asupan cairan yang cukup sehingga terhindar dari berbagai penyakit. Dengan meminum paling tidak delapan gelas air putih sehari, maka tubuh akan terhindar dari dehidrasi dan daya tahan tubuh pun akan ditingkatkan sehingga gondok pun tidak akan terjadi dan dialami oleh kita.

– Mengonsumsi Teh Hijau

Sama dengan air putih, teh hijau kerap dikaitkan dengan program diet sebab memang dari awal teh hijau dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan. Hanya saja, manfaat dari minuman lezat ini juga bisa untuk mencegah penyakit gondok. Fungsi tiroid tidak akan mudah terkena infeksi dan akan selalu berada dalam keadaan yang sehat karena adanya kandungan antioksidan yang akan senantiasa melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas berbahaya. Alternatif untuk menikmati teh hijau adalah mencampurkannya dengan madu karena madu adalah bahan yang tepat juga untuk mencegah gondok. Bila kedua bahan ini kerap diminum maka kelenjar tiroid akan dapat dipastikan jauh dari infeksi maupun gangguan apa saja dan pembengkakan bisa tercegah.

Baca Juga : Mengobati Penyakit Gondok

Itulah beberapa cara mencegah penyakit gondok sejak ini yang bisa anda lakukan sendiri di rumah. Maka untuk itu, kita sangat perlu memperhatikan asupan makanan yang baik agar terhindar dari penyakit gondok, sebab penyakit gondok juga akan membuat anda malu untuk keluark rumah di karenakan adanya benjolan pada area leher anda. Rutinlah mengonsumsi banyak makanan bernutrisi supaya kita bisa dijauhkan dari penyakit gondok. Pantangan makanan untuk penderita gondok juga ada, anda harus menghindari makanan yang dapat mengurangi hormon tiroksin, seperti kol, kacang kedelai, kacang tanah, kacang polong, bayam dan stroberi. Intinya untuk mencegah penyakit gondok sejak dini adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung yodium yang cukup bagi tubuh.

Cara Meredakan Sakit Tenggorokan

meredakan sakit tenggorokan

obatgondok.co – Perubahan dalam cuaca serta adanya infeksi virus atau bakteri adalah semua penyebab umum dari sakit tenggorokan. Selain itu, Merokok atau menghirup uap juga dapat membuat tenggorokan Anda sakit.

Untungnya, jika Anda mengalami sakit tenggorokan ada beberapa obat rumahan yang tersedia untuk membantu meringankan gejala-gejala Anda. Berikut adalah beberapa untuk membantu meredakan tenggorokan:

Meredakan Sakit Tenggorokan:

Berkumur dengan air gamar. Cara pembuatanya, campurkan 1 sendok teh garam dengan segelas air hangat. Lakukan dua kali sehari

Minum ramuan lemon segar dan madu. Cara penyajiannya yaitu, campurkan air perasan lemon segar bersama madu murni kedalam satu gelas air. Minum 2x sehari untuk meredakan sakit tenggorokan Anda.

Minum air jahe dua kali sehari untuk meringankan sakit tenggorokan Anda. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan irisan jahe lalu masukan kedalam air panas satu gelas saja. Jahe bisa ditumbuk atau di iris. Lalu minum ketika masih hangat.

Baca juga: Cara mengatasi radang tenggorokan

Selain ramuan herbal diatas, Anda juga harus Minum banyak cairan hangat seperti teh. Hindari minuman asam karena mereka dapat menyebabkan iritasi lain pada tenggorokan Anda. Silahkan berhenti merokok, konsumsi makanan pedas dan beristirahtlah sampai kondisi tubuh Anda pulih kembali. Usahakan untuk tidak mengonsumsi makanan pantangan sakit tenggorokan agar pengobatan berlangsung dengan cepat.

Ramuan Tradisional untuk Mengobati Penyakit Gondok

Ramuan Tradisional untuk Mengobati Penyakit Gondok – Ramuan tradisional merupakan salah satu pengobatan yang memanfaatkan tanaman atau tumbuhan yang memiliki kandungan alamiah. Ini merupakan media pengobatan yang dapat mengatasi berbagai macam penyakit secara alami dan minim akan efek samping.

Semua penyakit ada obatnya, itulah istilah dimana ramuan tradisional ini sangat bermanfaat bagi semua penyakit. Termasuk penyakit gondok, ada ramuan yang dapat mengobatinya. Kami merangkum dari beberapa buku resep herbal dan berikut ramuan yang dpat mengobati penyakit gondok:

Inilah Ramuan Tradisional untuk Mengobati Penyakit Gondok Secara Alamiah

ramuan gondok

Ramuan 1:
Bahan: 1 biji temu putih sebesar telur ayam dan 1 genggam batang dan daun benalu jeruk
Cara meramu: Bersihkan temu putih dengan mencucinya, lalu dikupas dan diiris tipis. Rebus bersama benalu jeruk yang sudah dirajang dalam 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas, lalu disaring
Cara konsumsi: Setelah dingin, airnya diminum 3x sehari setelah makan, masing-masing setengah gelas.

Ramuan 2:
Bahan: Daun sambiloto 17 lembar, 1 sendok makan kayu bidara laut yang sudah diserut dan 1 biji jadam arab sebesar kelereng.
Cara meramu: Bersihkan semua bahan dengan cara mencucinya dengan air lalu rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa setengahnya lalu saring
Cara konsumsi: Setelah dingin, airnya diminum 1x sehari setelah makan, masing-masing setengah gelas.

Ramuan 3:
Bahan: 5 jari tangan daun simbar dan 1 biji rimpang kunyit sebesar telur ayam
Cara meramu: Bersihkan semua bahan dengan cara mencucinya dengan air lalu iris tipis. Tumbuk semua bahan hingga lembut.
Cara konsumsi: Oleskan pada gondok 2x sehari

Ramuan 4:
Bahan: 10 ranting dan daun muda belimbing wuluh dan 4 siung bawang merah
Cara meramu: Bersihkan semua bahan dengan cara mencucinya dengan air. Tumbuk semua bahan hingga lembut.
Cara konsumsi: Oleskan pada gondok 2x sehari
baca juga: Belimbing Wuluh Atasi Nyeri Bengkak Penyakit Gondok

Itulah 4 ramuan tradisional untuk mengobati penyakit gondok secara alamiah. Semoga bermanfaat dan memberikan pengethauan kepada Anda. Jika Anda masih khawatir tentang penyakit gondok Anda, dan masih ragu dengan ramuan ini, segera kunjungi dokter. Konsultasikan lalu jalani pengobatan. Tetapi jika Anda percaya akan ramuan obat gondok ini, silahkan coba.. Terimakasih sudah berkunjung, salam sehat!

Pantangan Makanan Ketika Sakit Tenggorokan

Makanan Pantangan Ketika Sakit Tenggorokan

Pantangan Makanan Ketika Sakit Tenggorokan harus dihindari agar tidak memicu terjadinya komplikasi pada tenggorokan. Peradangan misalnya, atau mungkin bahkan bisa terjadi kanker tenggorokan. Oleh karena itu, kita harus mengetahui apa daja makanan dan minuman yang memang harus dihindari ketika sakit tenggorokan datang. Dibawah ini adalah beberapa makanan tersebut:

Hindari Makanan Pedas
Makanan pedas seperti lada, cabe, cengkeh, dan berbagai rupa rempah-rempah serta paprika merupakan makanan yang harus dihindari. Karena sifatnya yang pedas dapat memicu terjadinya komplikasi pada tenggorokan yang sakit.

Hindari Makanan Asam
Rasa sakit pada tenggorokan juga dapat bertambah apabila Anda konsumsi makanan yang mengandung asam atau bersifat asam. Makanan ini selain memicu rasa gatal juga meningkatkan rasa sakit di kerongkongan saat menelan makanan.

Hindari Konsumsi Kopi
Lebih baik minum teh jahe herbal daripada konsumsi kopi, karena sama mengandung kafein. Kopi saat Anda sakit tenggorokan haruslah dihindari, karena kopi akan menimbulkan rasa sakit dan gatal meskipun nikmat saat diminum sewaktu panas tetap saja harus dihindari.

Hindari Makanan Kering
Makanan kering lebih sulit ditelan dan mengakibatkan rasa nyeri pada tenggorokan semakin bertambah. Makanan kering yang harus dihindari mecakup pada makanan yang digoreng, kacang-kacangan, biskuit dan makananan kemasan lainnya.

Hindari Minuman Mengandung Alkohol
Minuman mengandung alkohol sangat buruk bagi kesehatan. Terutama pada lambung dan usus. Alkohol pada minuman seperti bir, brandy dan rum dapat meningkatkan rasa sakit pada tenggorokan. Lebih baik Anda konsumsi lebih banyak air putih, karena dapat menyembuhkan sakit tenggorokan. Apabila Anda masih jug amengalami sakit tenggorokan dan tidak kunjung sembuh, silahkan baca =>> Mengatasi Sakit Tenggorokan

 

Cara Mengatasi Radang Tenggorokan

Cara Mengatasi Radang Tenggorokan, Mudah dan Ampuh – Biasanya, radang tenggorokan menyerang mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang buruk. Atau, mereka yang dipaksa untuk beraktivitas meskipun dalam keadaan tubuh yang lemah dan letih. Ketika sistem imun tidak mampu mengatasi virus dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh dan mengendap di tenggorokan, maka terjadilah keluhan sakit dan radang tenggorokan. Ada banyak cara untuk mengatasinya, yaitu dengan meningkatkan kesehatan imunitas tubuh dengan makanan dan minuman.

Cara Mengatasi Radang Tenggorokan

Cara Mengatasi Radang Tenggorokan, Mudah dan Ampuh

Imunitas atau daya tahan tubuh merupakan sistem yang unik dan penting pada tubuh kita. Penurunan fungsi imunitas yang bisa disebabkan oleh kurang fitnya tubuh ini menjadi faktor utama terjadinya radang tenggorokan. Virus dan bakteri dengan mudahnya menetap di tenggorokan dan dapat memberikan resiko yang lebih berbhaya lagi daripada rasa sakit dan ketidaknyamanan pada tenggorokan. Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa membantu anda terbebas dari radang tenggorokan, di bawah ini adalah beberapa jenis makanan dan minuman tersebut:

Bubuk kunyit dan susu hangat untuk Mengatasi Radang Tenggorokan
Virus dan bakteri yang terdapat pada tenggorokan bisa kita usir dengan mengonsumsi segelas susu hangat dan campuran bubuk kunyit. Keduanya memiliki sifat antibiotik. Konsumsi setiap hari sampai tenggorokan dan imunitas anda kembali normal.

Mengatasi Radang Tenggorokan dengan Mencukupi kebutuhan cairan tubuh
Selain baik untuk energi, air putih juga dapat mengatasi infeksi. Sesederhana itu, anda hanya harus mencukupi kebutuhan cairan tubuh anda dan membiarkan imunitas anda kembali normal. Bersitirahatlah yang cukup untuk mendukung penyembuhan ini. Air putih menjaga kelembaban selaput lendir, membuat tenggorokan lebih nyaman.

Baca Juga: Tips Mengatasi Sakit Tenggorokan

Berkumur dengan Air Garam untuk Mengatasi Radang Tenggorokan
Selain baik untuk sakit gigi berlubang, air gara, juga dapat mematikan bakteri dan mengatasi peradangan. Caranya hanya dengan berkumur garam yang sudah di campur air secukupnya. Kumurlah kira-kira 3 kali sehari untuk mengatasinya.

Mengatasi Radang Tenggorokan dengan Madu dan Lemon
Manfaat lemon adalah mengencerkan lendir dan madu untuk meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh. Cara penyajiannya sangat beragam, sederhananya yaitu campurkan madu dan lemon kedalam air hangat lalu minum 2 kali sehari.

Istirhatkan tubuh anda, karena daya tahan tubuh akan pulih dengan beristirahat. Tidurlah yang berkualitas, artinya yang cukup. Dengan demikian anda bisa mendapatkan imunitas anda kembali dengan normal dan mampu untuk cara mengatasi radang tenggorokan , mudah dan ampuh. Semoga artikel ini bermanfaat, slam sehat 😉

Tips Mengatasi Sakit Tenggorokan

Perihal ini pasti saja amat menjengkelkan, sakit tenggorokan yang datang dengan banyaknya gejala mengganggu. Tidak terkecuali gatal-gatal, sakit di tenggorokan yang membuat susah menelan makanan. Penyebab sakit tenggorokan merupakan bakteri yg bakal menyebabkan gejala flu, demam, menggigil & nyeri. Walau tak berbahaya, sakit tenggorokan mesti serentak diatasi menjadi agar tidak makin parah. Berikut ini tips mengatasi sakit tenggorokan secara alami.

Mengatasi Sakit Tenggorokan Secara Alami

Mengatasi Sakit Tenggorokan

Daun Sage
Isikan dari anti-inflamasi kepada daun sage dipakai sbg obat alami buat mengatasi bermacam macam macam penyakit, salah satu dari mereka yakni sakit tenggorokan. Kamu sanggup meneruskan sage daun teh hangat.

Baca juga: Obat Sakit Tenggorokan

Madu
Madu yakni salah satu obat yg paling efektif utk mengatasi sakit tenggorokan yg telah mendapati kepercayaan sejak lama. Kamu bakal menyambung madu Kamu minuman seperti air atau teh. Konten terhadap madu bisa menenangkan sakit tenggorokan.

Makanan & minuman dingin
Yah, kemungkinan trik yg satu ini jadi obat difavoritkan biasanya. Yg berpikir, membawa makanan atau minuman dingin sanggup menolong menopang sakit tenggorokan seperti dugaan sekian banyak anggota.

Istirahat
Rasa sakit di leher bakal disebabkan lantaran kelelahan. Utk maksud ini, auntuk direkomendasikan & pass bersantai. Dikarenakan bila sudah dirawat namun jikalau kurang tak mau membantuk sisanya utk menyembuhkan. tak heran jikalau sisanya terampuh kiat utk mengatasi tenggrokan sakit.

Efek Negatif Akibat Dari Gangguan Kelenjar Tiorid

Gangguan Kelenjar Tiroid akan berdampak pada kesehatan tubuh. Sistem metabolisme akan mengalami masalah, fungsi-fungsi organ tubuh pun menjadi menurun. Kelenjar tiroid yang merupakan salah satu kelenjar penting untuk mengatur metabolisme tubuh ini sama pentingnya dengan daya tahan tubuh yang harus tetap sehat. Oleh karena itu penting bagi kita dapat mencegah terjadinya gangguan pada kelenjar tiorid ini.

Efek Gangguan Kelenjar Tiroid

Efek Negatif Gangguan Kelenjar Tiroid

Gangguan Tidur
Kelenjar tiroid yang tidak normal akan memberikan efek pada pola tidur. Keluhan seperti insomnia akan dapat ditemukan pada mereka yang megalami gangguan kelenjar tiorid.

Rambut Menjadi Rontok
Salah satu efek negatif dari gangguan kelenjar tiroid yaitu rambut rontok dan menipis. Penelitian menunjukan bahwa gangguan tiroid menimbulkan masalah pada ramut dan alis

Kerja usus tidak normal
Usus yang perannya sama penting dengan kelenjar tiroid juga akan mengalami gangguan. Hormon tiroid merangsang motilitas usus, yang dapat menimbulkan peningkatan  motilitas dan diare pada hipertiroidisme dan memperlambat transit usus serta   konstipasi pada hipotiroidisme.

Keringat berlebihan
Masalah pada kelenjar tiorid akan menimbulkan gejala berkeringan berlebihan. gangguan tiroid mengarah kepada adanya keadaan kelebihan katekolamin, termasuk takikardi, tremor, berkeringat, kelopak yang kurang dan melotot.

Jika anda mengalami beberapa hal di atas sebaiknya Anda mulai mengecek kesehatan anda ke dokter Anda tidak bisa mengganggap remeh gangguan pada kelenjar tiroid karena jika anda biarkan itu akan memperparah keadaan pada kelenjar tiroid anda.

Gangguan kelenjar tiorid bisa di atasi dengan berbagai macam cara. Silahkan baca obat kelenjar tiorid dan artikel tentang makanna yang menyehatkan tiroid, baca menyehatkan kelenjar tiroid

Tips Sehat Sembuhkan Gondongan

Gondongan dan penyakit gondok itu berbeda, meskipun memiliki ciri-ciri atau tanda yang sama, kedua penyakit ini berbeda. Penyakit gondok adalah penyakit yang diakibatkan oleh gangguan hormon tiroid, sedangkan gondongan merupakan penyakit yang disebabkan oleh serangan paramyxovirus yang mengakibatkan leher bengkak, pembengkakan dan nyeri pada kelenjar parotis. Tidak jauh berbeda dengan gondok, penyakit gondongan juga mucul dengan gejala seperti: nyeri ketika menelan makanan, rahang kaku, pembengkakan pada kelenjar leher dan bisa juga disertai dengan demam, flu, sakit kepala, nyeri otot, pusing dan kurang nafsu makan.

Penyakit gondongan disebabkan oleh virus, maka tindakan pertama yang harus dilakukan adalah mengatasi virus tersebut. Terdapat beberapa cara untuk mengobati penyakit gondongan diantaranya adalah: konsumsi obat untuk meredakan nyeri dan memilih alternatif dengan mengkonsumsi obat-batan dari tanaman herbal berkhasiat. Tips sehat yang akan kami bahas disini adalah dengan cara konsumsi obat yang terbuat dari bahan-bahan herbal berkhasiat, yang dapat mengobati: kanker tiorid, penyakit gondok dan gondongan.

Mengobati Penyakit Gondongan Secara Alami

Gondongan

Kemungkinan besar, Anda belum pernah menderita penyakit ini sebelumnya. Sehingga, meski sudah beranjak dewasa, tubuh Anda belum memiliki imunitas terhadap virus tersebut. Bisa jadi, Anda tertular dari penderita gondong di sekitar Anda. Entah itu melalui cipratan air liur penderita sewaktu berbicara, atau ketika ia terbatuk, atau meludah. Sebenarnya, gondong bisa sembuh tanpa obat. Yang terpenting, penderita harus cukup istirahat dan rajin mengonsumsi makanan bergizi. Kedua hal ini berguna untuk meningkatkan imunitas  tubuh dan melawan virus.

Konsumsi Makanan Sehat
Untuk penderita sakit tiroid, beberapa makanan akan membantu dalam proses penyembuhan. Makanan tersbut seperti: Rumput laut seperti nori, kombu, wakame dan hijiki yang kaya akan yodium. Konsumsi juga asam lemak Omega-3 dengan mengkonsumsi minyak ikan, sarden, salmon, biji rami, daging sapi yang makan rumput, halibut, kedelai dan udang. telur, ayam, ikan, seafood, apel, jeruk, aprikot, semangka, wortel, bayam, kacang polong, tomat, lobak, tanggal, kentang, kacang-kacangan, kacang-kacangan, stroberi, buah jeruk dan biji-bijian untuk mendapatkan vitamin A , C dan E. Sayuran berdaun hijau, ayam, telur, kacang-kacangan, kerang, hati, bibit gandum, almond, kacang polong, kemiri dan biji-bijian sereal kaya akan vitamin B, dan harus dimasukkan ke dalam diet Anda untuk tiroid.

Hindari Makanan Pemicu
Makanan yang harus di hindari: Sayuran silangan seperti Bunga kol, kubis dan brokoli. Karena  mengandung isothiocyanates yang goitrogen, yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kerja kelenjar tiroid Anda. Ada ahli kesehatan yang memperhitungkan bahwa mengkonsumsi sayuran silangan yang dimasak dapat menghilangkan efek goitrogenik, dan memberikan banyak manfaat kesehatan. Namun, berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum Anda memutuskan untuk makan sayuran ini. Jika Anda melakukannya, pastikan Anda mengukus makanan ini dengan baik. Hindari makanan yang berbasis kedelai, termasuk burger kedelai, tahu, susu kedelai, kecap, tempe, miso, dan minyak kedelai.

Konsumsi Produk herbal
Produk kami dapat membantu anda, untuk mengobati gondongan secara alami. Yaitu ace maxs, produk asli indonesia yang terbuat dari kulit manggis dan daun sirsak. Mematikan virus penyebab utama gondongan, mengembalikan daya tahan tubuh, mengempiskan pembengkakan pada leher dan tentunya menyehatkan kembali kelenjar tiorid. Dengan bantuan produk herbal serta memperhatikan makanan yang kita konsumsi, tentunya dapat mengobati penyakit gondongan tanpa menimbulkan efek samping.

Baca juga: Tips Mencegah Penyakit Gondok

Tips Mencegah Penyakit Gondok

Mencegah lebih baik daripada mengobati, kata yang paling tepat untuk melakukan pencegahan terhadap penyakit termasuk penyakit gondok. Yang disebut pencegahan disini adalah tindakan untuk mengurangi, membasmi dan mengeliminasi penyakit. Pada umumnya banyak penyakit kronik degenratif membutuhkan ketekunan dan kedisiplinan dalam diet atau latihan jasmani. Begitu juga pada pengobatan yang dasarnya sangat memerlukan waktu bertahun-tahun bahkan bisa seumur hidup. Tidak jarang juga penderita menjadi bosan yang pada akhirnya mengakhiri pengobatannya sehingga penyakit menjadi tidak terkendali dan kemudian terjadi komplikasi yang bisa mengancam nyawa.

Pencegahan Penyakit Gondok

Tips Pencegahan Penyakit Gondok

Mencegah penyakit gondok bisa dilakukan dengan berbagai cara dan upaya, seperti memilih makanan untuk penyakit gondok yang baik atau malah bisa menambah parah penyakit gondok. Nah, disini kembali lagi kepada kesadaran kita untuk hidup lebih sehat. Karena kesehatan merupakan bagian terpenting dari diri manusia. Makanan organik menjadi salah satu dari jenis makanan yang dianggap mampu melindungi kita dalam menjaga kesehatan. Gondok bisa dicegah dengan memperbaiki pola makan, di bawah ini beberapa makanan yang dapat membantu mencegah gondok:

  • Garam beryodium
  • Sayuran
  • Dandelion
  • Buah Nanas
  • Bawang Putih
  • Selada Air

Pencegahan dilakukan dengan menekankan makanan yang kita konsumsi setiap hari, karena penyebab utama terjadinya penyakit gondok ini adalah kekurangan zat yodium yang sangat dibutuhkan oleh tiroid. Kekurangan yodium ini bukan sekedar mengakibatkan gondok, tapi dapat menyebabkan keterbelakngan pada kecerdasan dan fisik. Untuk itu kembali kesadaran akan makanan sehat yang mengandung yodium ini sangatlah penting!. Cara pencegahan lain yang dapat diupayakan adalah dengan menghindari beberapa hal seperti: Air minum kotor, dalam air minum yang kotor terdapat zat goitrogen yang dapat dihilangkan apabila dimasak. Zat goitrogen ditemukan juga pada kubis dapat menyebabkan pembesaran pada kelenjar thyroid. Beberapa bahan makanan lain juga mengandung zat goitrogen, misalnya : kacang tanah, kacang kedelai, singkong, bawang merah, bawang putih. Floor dan kalsium menghambat penggunaan yodium oleh thyroid hingga merupakan goitrogen juga.

Upaya Lain Untuk Pencegahan Gondok Akibat Kekurangan Yodium

Cara penanggulangan yang paling mudah untuk memastikan terpenuhinya kebutuhan yodium bagi penduduk adalah melalui penambahan unsur yodium dari luar (supplementasi). Suplementasi yodium di Indonesia selama ini dilaksanakan melalui dua cara yaitu:

  • Suplementasi yodium jangka panjang dilaksanakan melalui program fortifikasi yodium (penambahan yodium) pada makanan yang umum dikonsumsi oleh semua orang secara rutin setiap hari.
  • Upaya jangka pendek yang dilaksanakan melalui distribusi kapsul yodiol bagi Wanita Usia Subur termasuk wanita hamil dan menyusui di daerah endemik berat dan sedang. Kegiatan ini dimaksudkan untuk memotong rantai resiko gondok akibat kekurangan yodium bagi penduduk yang tinggal di daerah beresiko tinggi, guna mengantisipasi lahirnya anak-anak yang menderita gondok akibat kekurangan yodium.